写论文的时候，查重率就像悬在头上的一把剑，让人提心吊胆。如果论文查重率很高，那之前的辛苦可能就白费了。别慌，下面这些方法能帮你有效降低查重率。

论文查重率高很多时候是因为引用了太多别人的话，还没好好转化成自己的表述。所以，学会“改头换面”很重要。比如，把直接引用改成间接引用，别傻乎乎地照搬原文，用自己的话把别人的观点重新说一遍。就像把一件漂亮衣服，按照自己的尺寸和喜好重新裁剪一下，既保留了原来的样子，又有了自己的风格。

别只盯着一两篇文献，多找些相关的书籍、论文来看看。这样你就能从不同的角度去理解和阐述问题，写出来的内容自然就更丰富、更独特了。就像做饭，食材种类多了，做出来的菜肯定更美味。

对于一些常见的理论和概念，别用那些千篇一律的表述。试着用自己的理解去解释，加入一些生动的例子。比如说“马斯洛需求层次理论”，你可以结合生活中的实际场景，像职场人的需求变化，来把这个理论说得更通俗易懂，也更容易和别人写的内容区分开来。

写完论文后，自己先认真检查几遍。看看有没有重复啰嗦的地方，能不能把句子改得更简洁、更有新意。也可以找同学、老师帮忙看看，他们可能会发现一些你自己没注意到的问题。