写论文的时候，不少同学都会遭遇论文查重后重复率太高的尴尬事儿，这简直就像一盆冷水浇在头上，让人瞬间没了底气。不过呢，别慌，办法总比困难多。

咱先搞清楚为啥重复率会高。有可能是你参考的资料太多，引用的时候又没把握好度，一不小心就写得太像原文了；也有可能是你自己写的时候，思路和别人撞上了，表述也大同小异。

那该怎么降低重复率呢？其实有不少实用的招儿。

你可以先把查重报告仔细瞅瞅，看看哪些部分标红了，也就是重复率高的地方。对于这些地方，别急着删，先想想能不能用自己的话重新说一遍。比如说，原文里有个专业术语的解释，你可以结合自己的理解，换一种方式去阐述，这样既保留了原意，又能降低重复率。

还有啊，多换些同义词。汉语里同义词可不少，把一些常见的词换成意思相近但又不一样的词，重复率就能降下来不少。比如“重要”可以换成“关键”，“方法”可以换成“途径”。不过要注意，别为了换词而换词，得保证句子通顺、表意明确。

另外，调整句子结构也是个好办法。长句可以拆成短句，短句可以合并成长句，主动句可以改成被动句。就像“小明吃了苹果”，改成“苹果被小明吃了”，意思没变，但句子结构不一样了，查重的时候可能就不算重复了。

要是有些内容实在改不了，那就考虑删除。但删除的时候得谨慎，别把重要的观点和内容给删了，不然论文就不完整了。

除了自己改，还可以找导师或者同学帮忙看看。他们可能会给你一些新的思路和建议，让你发现一些自己没注意到的问题。

最后，平时写论文的时候就得注意，多原创，少抄袭。多积累一些知识和素材，这样写起来才能得心应手，重复率自然也会低。

论文查重后重复率太高别害怕，只要认真去改，用对方法，肯定能把重复率降下来，让论文顺利通过。毕竟，写论文是个锻炼自己能力的过程，遇到困难解决了，自己也就成长了。