当你的论文查重不过关，别急，有办法解决。查重不合格意味着你的论文里有些地方和其他已有的文献太像了，这可能影响到论文的原创性。遇到这种情况，可以从以下几个方面入手调整：

修改前，先仔细看一遍查重报告，了解哪些部分被标出。有时候，相似的地方可能是因为大家都用了同一个标准说法或者是行业内的常用术语，这种情况下不必过于担心，但如果是因为直接复制了别人的内容，那就需要动手改一改了。

对于那些确实需要修改的部分，可以试着换一种说法。比如，原本用的是“因此”，你可以换成“所以”或者“由此”。虽然看起来只是换了几个字，但这样能有效减少系统检测出来的相似度。当然，这只是针对简单的句子，对于更复杂的内容，还需要下点功夫。

如果你发现某段文字特别难以改动，不妨尝试把这段话拆成几句话，或者反过来合并几句。这样做不仅能改变句子的结构，还能让文章看起来更加流畅自然。比如，原来可能是“因为天气好，我们决定去公园。”可以改成“天气不错，我们选择前往公园。”

除了改变文字，还可以增加自己的思考。在论文中加入你对某个话题的看法或分析，这不仅能展现你的思考深度，也能大大提升文章的独特性。比如，在讨论某个研究方法的有效性时，可以加入自己实际操作的经验，谈谈这种方法在实践中的表现如何。

有时候，为了说明一个问题，我们需要引用大量的资料。这时候，不要简单地复制粘贴，而是要尽量用自己的语言来总结和解释。如果有必要直接引用别人的话，记得加上引号，并且标明出处，这样既尊重了原作者，也避免了不必要的麻烦。

最后，不要忘了利用好学校提供的资源，比如图书馆的数据库和写作指导服务。这些资源可以帮助你找到更多的参考资料，同时也能学到更多关于如何避免抄袭的知识。

经过这一系列的努力，你的论文查重率应该会有明显的下降。更重要的是，通过这个过程，你会更加深入地理解和掌握你的研究主题，这对今后的学习和研究都大有裨益。