要提高论文写作，可以这么做。首先平时要多阅读大量的优秀论文和相关文献，学习别人的写作思路、论证方法和独特表述，这能给自己很多启发，让自己在写作时更有想法，也能避免和别人重复，降低论文查重的风险。

注重培养自己的批判性思维，对于看到的观点和理论不要盲目接受，要多思考多分析，形成自己的见解，这样写出来的东西才更有深度和独特性。

在写作过程中，不要总是用那些老套的词汇和句式，可以尝试一些新的表达方式，让语言更鲜活。比如用一些专业领域内比较新颖的术语，但要确保用得恰当。

每写完一部分，都要认真检查和修改，看看有没有表述不清楚或者容易引起歧义的地方，及时调整，这样能让文章质量更高，也能减少因为表述不当而导致的重复问题，对通过论文查重有帮助。

可以给自己设定一些写作的小目标和计划，比如每天要写多少字，或者在规定时间内完成某个章节，这样能提高写作的效率和连贯性。

对于数据、图表等，要精心制作和处理，不要直接照搬别人的，要有自己的特色和创新，这也能增加论文的独特性，避免在论文查重时出现问题。

还可以和同学、老师多交流讨论，听听他们的意见和建议，说不定能发现一些自己没注意到的问题，然后加以改进。

另外，在写作前要对整个论文的框架有清晰的规划，让内容的组织更有条理，这样写出来的东西更系统，也不容易出现混乱和重复的情况，能让论文查重的结果更理想。总之，通过这些方法可以有效地提高论文写作的水平和质量。