论文查重是确保学术诚信的重要步骤，但这个过程可能会耗费大量时间。为了提高效率，以下是一些实用的技巧：

1、提前规划：在写作初期就考虑到查重的需求，避免在最后阶段匆忙应对。合理安排写作和查重的时间，确保有足够的时间进行修改。

2、使用可靠的查重工具：选择一个高效且准确的查重工具，可以节省大量时间。可靠的查重工具能够快速扫描你的论文，并提供详细的报告。

3、分阶段查重：不要等到整篇论文写完后再进行查重。可以分成几个阶段，比如在完成每个章节后进行查重，这样可以及时发现并解决抄袭问题。

4、利用查重报告：查重报告会标出相似度高的部分，但并不是所有标出的内容都需要修改。学会解读查重报告，区分哪些是需要修改的抄袭内容，哪些是合理的引用。

5、避免过度引用：合理引用是必要的，但过度引用会增加查重的工作量。确保你的引用是为了支持你的论点，而不是替代你的原创内容。

6、创建自己的写作风格：发展独特的写作风格可以减少与他人作品的相似性，从而降低查重的复杂性。

7、使用引用管理工具：使用如EndNote、Zotero等引用管理工具，可以帮助你正确格式化引用和参考文献，减少查重时的工作量。

8、避免自我抄袭：如果你在论文中使用了自己之前的作品，确保正确引用。自我抄袭也是查重时需要注意的问题。

9、检查图片和数据：确保你使用的图片、图表和数据都是经过授权的，并且正确标注来源。

10、多次查重：在论文写作的不同阶段进行多次查重，每次根据查重报告进行针对性的修改，可以逐步提高论文的原创性。

11、与导师沟通：在查重过程中遇到问题时，及时与导师沟通，获取指导和建议。

12、备份查重报告：保存每次查重的报告，以便在需要时进行比较和参考。

通过这些技巧，你可以更有效地进行论文查重，确保你的论文既符合学术规范，又能够高效地完成。记住，查重不仅是为了满足学校的要求，更是为了提升你的学术写作质量。